הסטודיו / המדריכים
מור שבת בצלאל
בעלת הסטודיו מורה בכירה לשיטת פילאטיס מזרן (סטודיו B) ומכשירים (דרור רז-המרכז הישראלי לפילאטיס). כמו כן מדריכת אירובי ועיצוב הגוף (סטודיו B). מדריכה מוסמכת לפעילות גופנית לנשים בהריון ,לאחר לידה ולאנשים בעלי צרכים מיוחדים, אשר סובלים מכאבי גב וכאבי מפרקים. כ 10 שנים בתחום הכושר הגופני.
כמו כן, בעלת תואר BA בחינוך ומדעי החברה, מטעם אוניברסיטת חיפה ואמא טרייה.
הקו המנחה אותי בעבודה היא הבנת צרכיו של המתאמן, ועל כן האימון נבנה לפי הצרכים ויכולותיו של המתאמן.
מאיה רון
אני מאיה רון מורה למחול ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים בווגרת מכללת סמינר הקיבוצים ומכללת שיאים. נשואה ואמא לשתי בנות.
מאז ומעולם אני זוכרת את עצמי נהנת מאתגרים פיזיים. אוהבת מאוד לרקוד ולהיות פעילה גופנית.
את הפילאטיס מצאתי , כנראה שלא במקרה... כשנולדה ביתי השניה. התאהבתי מיד בשיטה. הזכירה לי המון אלמנטים מעולם המחול. ההחזקה של הגוף, הנשימות, הדיוק, הריכוז ואפילו התנועתיות. מאז לא יכולתי לעזוב. לא ויתרתי על אף אימון.
אוהבת מאוד את הדרך בה בחרתי. רואה בפילאטיס כדרך חיים כאוויר לנשימה :)
מאיה רון
אני מאיה רון מורה למחול ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים בווגרת מכללת סמינר הקיבוצים ומכללת שיאים. נשואה ואמא לשתי בנות.
מאז ומעולם אני זוכרת את עצמי נהנת מאתגרים פיזיים. אוהבת מאוד לרקוד ולהיות פעילה גופנית.
את הפילאטיס מצאתי , כנראה שלא במקרה... כשנולדה ביתי השניה. התאהבתי מיד בשיטה. הזכירה לי המון אלמנטים מעולם המחול. ההחזקה של הגוף, הנשימות, הדיוק, הריכוז ואפילו התנועתיות. מאז לא יכולתי לעזוב. לא ויתרתי על אף אימון.
אוהבת מאוד את הדרך בה בחרתי. רואה בפילאטיס כדרך חיים כאוויר לנשימה :)
עמית אורן
מדריכת אירובי, עיצוב, fitball ופילאטיס מזה 12 שנים. בעלת תואר שני בחינוך גופני מטעם מכללת וינגייט, הידרותרפיסטית (מטפלת בילדים ומבוגרים בבריכה טיפולית) ומטפלת בילדים בעלי ליקויי יציבה.
אני מאמינה שהטיפול הטוב ביותר לגוף ולנפש הוא התנועה. באמצעותה, יכול הגוף להגיע למקומות חדשים ולרבדים עמוקים יותר. עבודה מדוייקת וממוקדת היום עשוייה למנוע פגיעות ופציעות מחר!!!!
טל קורן
מורה למחול ומדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים
בוגרת האקדמיה למחול בירושלים ו"סטודיו רעות" לפילאטיס.
הפילאטיס בשבילי הפך לדרך חיים,כל ימי רקדתי וזזתי עם הגוף וכשעולם הפילאטיס נכנס לחיי
הרגשתי איך אני לוקחת את כל האלמנטים של הריקוד ומיישמת אותם בפילאטיס.
השליטה בגוף,הדיוק,הנשימה והזרימה שבתנועה...
כל אלה עוזרים לי לשמור על גוף מאוזן ועל עבודה נכונה...
